肺炎愈后需注意預(yù)防復(fù)發(fā)、加強(qiáng)營養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查及避免感染源??祻?fù)期護(hù)理對恢復(fù)肺功能和免疫力至關(guān)重要。
肺炎痊愈后呼吸道黏膜仍較脆弱,需避免受涼、吸煙及接觸粉塵等刺激物。外出佩戴口罩,保持室內(nèi)空氣流通,濕度控制在40%-60%。流感季節(jié)可接種肺炎疫苗或流感疫苗。
每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉,搭配富含維生素A的胡蘿卜和維生素C的柑橘類水果。少食多餐,避免辛辣油膩食物。必要時(shí)可遵醫(yī)囑補(bǔ)充腸內(nèi)營養(yǎng)粉。
從散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)開始,逐步增加有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)長。運(yùn)動(dòng)時(shí)監(jiān)測血氧飽和度,出現(xiàn)氣促立即停止。呼吸訓(xùn)練可采用腹式呼吸法,每日2-3組。
出院后1個(gè)月需復(fù)查胸部CT,觀察肺部炎癥吸收情況。長期咳嗽或咳痰者應(yīng)進(jìn)行肺功能檢查。糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測。
遠(yuǎn)離人群密集場所,接觸公共物品后及時(shí)洗手。家庭成員患呼吸道疾病時(shí)需分餐隔離。寵物毛發(fā)需定期清理,保持居住環(huán)境清潔。
康復(fù)期應(yīng)保持每日1500-2000毫升飲水量,睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。出現(xiàn)持續(xù)低熱、痰中帶血或呼吸困難等癥狀需立即就醫(yī)??捎涗浢咳阵w溫和癥狀變化,復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考。保持樂觀心態(tài),避免過度勞累,有助于免疫功能恢復(fù)。
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