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草莓和蘑菇能一起吃嗎

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草莓和蘑菇通常能一起吃,這兩種食物通常不會發(fā)生沖突反應(yīng),但需要注意適量吃。

草莓含有較為豐富的果膠、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)等物質(zhì),具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、預(yù)防便秘等作用。蘑菇含有維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等物質(zhì),具有健脾開胃、平肝提神等功效。草莓和蘑菇一起吃通常不會發(fā)生沖突或者化學(xué)反應(yīng),還能夠給人體提供必需的營養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,對人體健康有一定的好處。草莓含有胡蘿卜素和維生素A,有助于保護(hù)眼睛健康,緩解因?yàn)殚L期過度用眼帶來的眼睛干澀的癥狀。蘑菇含有較多的膳食纖維,可以幫助潤濕胃腸道,吸收多余的總膽固醇,排除身體多余的雜質(zhì),從而預(yù)防便秘。

腹瀉人群不建議吃蘑菇,可能會導(dǎo)致胃腸道不適。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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