寶寶大便干硬可通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式緩解。大便干硬通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分不足、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
增加蔬菜水果攝入,如西藍(lán)花、香蕉等富含膳食纖維的食物,有助于軟化大便。減少精制米面和高蛋白食物的比例,避免加重便秘。母乳喂養(yǎng)的寶寶,母親需注意自身飲食均衡。
根據(jù)月齡適當(dāng)增加飲水量,6個月以上嬰兒可少量多次飲用溫開水。配方奶喂養(yǎng)時按標(biāo)準(zhǔn)比例沖調(diào),避免奶液過濃。觀察尿液顏色,保持淡黃色為宜。
以肚臍為中心順時針按摩腹部,每天2-3次,每次5-10分鐘,促進(jìn)腸蠕動。按摩時動作輕柔,避開剛進(jìn)食后的時間段??膳浜媳粍硬賻椭c道活動。
選用嬰兒專用益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等,調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡。避免與抗生素同服,沖泡水溫不超過40℃。
頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露等緩瀉劑。禁用成人通便藥,避免長期依賴。先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病需及時就醫(yī)。
家長需記錄寶寶排便頻率和性狀變化,建立規(guī)律排便習(xí)慣,可在餐后30分鐘引導(dǎo)坐便。注意保持肛門清潔,使用溫水清洗后涂抹護(hù)臀霜。若伴隨哭鬧拒食、腹脹嘔吐或便血等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)排查腸梗阻等急癥。日常避免過度把便造成心理壓力,6個月以上嬰兒可適當(dāng)添加含山梨醇的西梅泥等天然通便輔食。
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