鶴骨在傳統(tǒng)醫(yī)學中主要有外用敷貼、配伍煎服、研磨入藥、泡制藥酒、制作膏方等用法。鶴骨需經(jīng)專業(yè)炮制后使用，具體用法應遵醫(yī)囑。
1、外用敷貼
將鶴骨煅燒研磨成細粉后，可與蜂蜜或醋調(diào)制成膏狀外敷患處。傳統(tǒng)醫(yī)學認為其有助于緩解跌打損傷引起的局部腫痛，使用時需避開皮膚破損處。外敷前建議在手腕內(nèi)側測試是否過敏，敷貼時間不宜超過4小時。
2、配伍煎服
鶴骨常與杜仲、牛膝等藥材配伍煎煮，傳統(tǒng)用法認為可輔助改善筋骨痿弱。煎煮前需將鶴骨敲碎先煎30分鐘，再加入其他藥材同煎15分鐘。因骨質堅硬，建議使用砂鍋文火慢煎，脾胃虛弱者慎用。
3、研磨入藥
炮制后的鶴骨粉可裝入膠囊或制成丸劑，傳統(tǒng)用法多用于筋骨疼痛的輔助調(diào)理。需注意骨質粉末較難消化，服用期間應避免辛辣油膩飲食。兒童、孕婦及哺乳期婦女不宜使用。
4、泡制藥酒
將整塊鶴骨浸泡于50度以上白酒中，配伍當歸、川芎等藥材密封貯存。傳統(tǒng)用法認為藥酒可舒筋活絡，但酒精過敏者禁用。每日飲用量不宜超過50毫升，高血壓患者慎用。
5、制作膏方
鶴骨可與龜板、鹿角膠等熬制成傳統(tǒng)膏滋，多用于冬季進補。膏方需冷藏保存，服用時取適量溫水化開。陰虛火旺體質者應減少服用頻次，服用期間忌食蘿卜、濃茶等解藥食物。
使用鶴骨前需確認來源合法合規(guī)，野生鶴類屬國家保護動物禁止入藥?，F(xiàn)代醫(yī)學尚未明確證實其臨床療效，建議優(yōu)先選擇循證醫(yī)學驗證的治療方案。使用過程中如出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應應立即停用，并及時就醫(yī)。日常應注意關節(jié)保暖，適量補充鈣質和維生素D，通過游泳、太極拳等低沖擊運動養(yǎng)護骨骼健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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