腳跟干裂可能與皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、糖尿病、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)??赏ㄟ^加強(qiáng)保濕、抗真菌治療、補(bǔ)充營養(yǎng)、控制血糖、調(diào)節(jié)甲狀腺功能等方式改善。
長期摩擦或氣候干燥會(huì)導(dǎo)致腳跟角質(zhì)層水分流失,表現(xiàn)為局部脫屑、皸裂。建議每日用溫水泡腳后厚涂含尿素或凡士林的潤膚霜,避免使用堿性肥皂。嚴(yán)重時(shí)可使用水楊酸軟膏幫助軟化角質(zhì)。
足癬等真菌感染可能引發(fā)腳跟干裂伴瘙癢脫皮。確診需進(jìn)行真菌鏡檢,可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或酮康唑軟膏,嚴(yán)重者需口服伊曲康唑膠囊。保持足部透氣,避免與他人共用拖鞋。
維生素A、E或B族維生素不足會(huì)影響皮膚修復(fù)功能。表現(xiàn)為腳跟裂紋伴全身皮膚粗糙,可通過增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等食物補(bǔ)充,必要時(shí)服用維生素AD軟膠囊或維生素E膠丸。
長期高血糖會(huì)導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變和皮膚營養(yǎng)障礙,引發(fā)無痛性皸裂。需監(jiān)測血糖并使用胰島素控制,局部可涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)愈合。糖尿病患者應(yīng)每日檢查足部。
甲狀腺激素不足會(huì)降低皮膚代謝能力,導(dǎo)致腳跟干裂伴面部浮腫、畏寒等癥狀。需服用左甲狀腺素鈉片替代治療,同時(shí)使用含神經(jīng)酰胺的保濕劑護(hù)理足部皮膚。
日常應(yīng)選擇透氣棉襪和寬松鞋子,避免長時(shí)間站立。冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度,每周用浮石輕柔去除死皮。若裂紋出血或經(jīng)2周護(hù)理無改善,需就醫(yī)排除系統(tǒng)性疾病。中老年人群出現(xiàn)頑固性腳跟干裂時(shí),建議完善血糖和甲狀腺功能檢查。
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