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月子里下腹部漲痛怎么辦

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月子里下腹部脹痛可通過熱敷按摩、調(diào)整飲食、適度活動、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。產(chǎn)后下腹部脹痛通常由子宮收縮、胃腸功能紊亂、感染、便秘、盆腔淤血等原因引起。

1、熱敷按摩

用溫?zé)崦矸笥谙赂共?，配合順時針輕柔按摩，有助于促進局部血液循環(huán)，緩解子宮收縮引起的疼痛。每日可重復(fù)進行2-3次，注意溫度不宜過高避免燙傷。若存在會陰傷口需避開該區(qū)域。

2、調(diào)整飲食

選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜等食物，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。少量多餐，每日飲水量保持1500-2000毫升?？蛇m量食用山楂、陳皮等具有理氣功效的食材。

3、適度活動

在體力允許情況下進行床邊站立、緩慢行走等輕度活動，每次5-10分鐘，每日2-3次。避免久臥不動導(dǎo)致胃腸蠕動減緩，但需禁止提重物及劇烈運動。

4、藥物治療

若疼痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒促進子宮復(fù)舊，或雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群。出現(xiàn)感染癥狀時需按處方服用頭孢克洛干混懸劑等抗生素。

5、就醫(yī)檢查

當脹痛伴隨發(fā)熱、惡露異?；虺掷m(xù)加重時，可能存在盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等疾病，需進行血常規(guī)、B超等檢查。產(chǎn)后42天內(nèi)應(yīng)按時完成婦科復(fù)查。

月子期間需保持會陰清潔干燥，每日更換產(chǎn)褥墊，采用側(cè)臥位減輕腹部壓力。注意觀察惡露顏色與量的變化，記錄排尿排便情況。保證每日7-8小時睡眠，避免情緒焦慮。若哺乳應(yīng)保持正確姿勢，喂養(yǎng)前后可飲用溫?zé)崴?。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、發(fā)熱或陰道出血增多等情況須立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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