女性在月經(jīng)期間一般不建議進(jìn)行性行為。月經(jīng)期性行為可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或加重不適感,但若雙方衛(wèi)生措施到位且無(wú)健康禁忌,部分女性可適度嘗試。
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落,宮頸口輕微擴(kuò)張,陰道內(nèi)環(huán)境改變,此時(shí)性行為可能將外界細(xì)菌帶入生殖道,誘發(fā)陰道炎、盆腔炎等感染。經(jīng)血也可能成為細(xì)菌培養(yǎng)基,增加雙方泌尿系統(tǒng)感染概率。部分女性在經(jīng)期性高潮時(shí)子宮收縮加劇,可能加重痛經(jīng)或?qū)е陆?jīng)血逆流,增加子宮內(nèi)膜異位癥風(fēng)險(xiǎn)。
若雙方健康狀況良好且嚴(yán)格采取安全措施,如使用避孕套、事前事后清潔、避免經(jīng)量高峰期,部分女性可耐受輕度性行為。但需注意動(dòng)作輕柔,出現(xiàn)腹痛加劇或異常出血應(yīng)立即停止。有婦科炎癥病史、免疫缺陷疾病或嚴(yán)重痛經(jīng)者應(yīng)絕對(duì)避免。
月經(jīng)期間建議優(yōu)先選擇非插入式親密行為,保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次,避免盆浴或使用堿性洗液。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并勤更換衛(wèi)生巾,經(jīng)期后3天可做婦科檢查排查異常。日常加強(qiáng)鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,如動(dòng)物肝臟、瘦肉等補(bǔ)充經(jīng)期失血,適量飲用姜茶或熱敷下腹部緩解痛經(jīng)。若出現(xiàn)異常分泌物、持續(xù)性腹痛或發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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