一拉屎痔瘡就出來通常是指排便時痔瘡脫出，可能與不良排便習(xí)慣、妊娠、長期便秘、直腸黏膜松弛、肛墊下移等因素有關(guān)，可通過手法復(fù)位、調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。
一、不良排便習(xí)慣
排便時過于用力或長時間蹲坐會增加腹壓，導(dǎo)致痔瘡脫出。改善排便習(xí)慣，避免久蹲，縮短排便時間有助于減輕癥狀。日常可多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜和香蕉，幫助軟化大便。
二、妊娠
妊娠期子宮增大壓迫盆腔靜脈，影響血液回流，容易引起痔瘡脫出。分娩后癥狀多會緩解，孕期可通過側(cè)臥休息減輕壓迫，避免長時間站立，保持肛周清潔干燥。
三、長期便秘
便秘時干硬糞便摩擦肛墊，導(dǎo)致充血水腫，排便時易脫出。增加飲水量，每日攝入足夠蔬菜水果，如西藍花和蘋果，促進腸道蠕動，必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液或開塞露幫助排便。
四、直腸黏膜松弛
直腸黏膜支持結(jié)構(gòu)減弱，排便時腹壓增高使黏膜下垂脫出?？赡芘c年齡增長或慢性腹瀉有關(guān)，表現(xiàn)為肛門墜脹感。輕度者可進行提肛運動，增強盆底肌力，嚴重時需就醫(yī)評估。
五、肛墊下移
肛墊是正常解剖結(jié)構(gòu)，下移后形成痔瘡，排便時易脫出肛門外。避免久坐久站，減少辛辣刺激食物攝入，遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏或太寧栓等藥物緩解癥狀，必要時考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)。
日常保持肛周衛(wèi)生，便后用溫水清洗，避免用粗糙紙巾擦拭。飲食以清淡易消化為主，適量運動促進血液循環(huán)，避免搬運重物增加腹壓。若脫出后無法自行回納或伴有出血疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除其他肛腸疾病，根據(jù)醫(yī)生建議選擇合適治療方式。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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