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70歲老年人血糖標(biāo)準(zhǔn)

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70歲老年人的血糖標(biāo)準(zhǔn)通常為空腹血糖4.4-7.0毫摩爾每升，餐后2小時(shí)血糖小于10.0毫摩爾每升。血糖控制目標(biāo)需結(jié)合個(gè)體健康狀況、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)等因素調(diào)整。

對于一般健康狀況良好的70歲老年人，空腹血糖建議維持在4.4-7.0毫摩爾每升，餐后血糖不超過10.0毫摩爾每升。這一范圍有助于降低高血糖導(dǎo)致的血管損傷風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)避免低血糖事件發(fā)生。合并心腦血管疾病或預(yù)期壽命較短的老年人，控制目標(biāo)可適當(dāng)放寬至空腹血糖7.0-8.5毫摩爾每升。存在嚴(yán)重慢性疾病或頻繁低血糖發(fā)作的老年人，需根據(jù)耐受性制定個(gè)體化目標(biāo)，必要時(shí)放寬至空腹血糖8.5-10.0毫摩爾每升。血糖監(jiān)測應(yīng)采用靜脈血漿葡萄糖檢測或經(jīng)認(rèn)證的家用血糖儀，測量前需規(guī)范操作流程。測量空腹血糖應(yīng)保證8小時(shí)以上未進(jìn)食，餐后血糖從進(jìn)食第一口開始計(jì)時(shí)。

建議老年糖尿病患者定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù)，根據(jù)血糖變化及時(shí)調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)方案。日常飲食需控制碳水化合物攝入量，選擇低升糖指數(shù)食物，分餐制有助于平穩(wěn)血糖。適度進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免空腹運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食含糖食品。每3個(gè)月檢測糖化血紅蛋白，每年進(jìn)行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查。血糖控制應(yīng)兼顧安全性與有效性，避免過度治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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