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眼酸眼澀眼疲勞怎么回事

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眼酸眼澀眼疲勞可能由用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、屈光不正、青光眼等原因引起，可通過調(diào)整用眼習慣、人工淚液滴眼、抗炎治療、驗光配鏡、降眼壓藥物等方式緩解。

1、用眼過度

長時間近距離用眼會導致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)視疲勞。表現(xiàn)為眼部酸脹、視物模糊、畏光流淚。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠眺或閉目養(yǎng)神，熱敷眼部有助于緩解癥狀。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導致眼表干燥，常見癥狀為異物感、燒灼感、眼紅。可能與年齡增長、電子屏幕使用、環(huán)境干燥有關(guān)?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液，嚴重者需進行淚小點栓塞術(shù)。

3、結(jié)膜炎

細菌或病毒感染引起的結(jié)膜充血，伴隨分泌物增多、瘙癢感。細菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需使用更昔洛韋凝膠。注意避免揉眼，保持眼部清潔。

4、屈光不正

未矯正的近視、遠視或散光會加重調(diào)節(jié)負擔，出現(xiàn)視物重影、頭痛等癥狀。需通過醫(yī)學驗光確定度數(shù)，佩戴合適框架眼鏡或角膜接觸鏡，青少年可考慮角膜塑形鏡控制近視發(fā)展。

5、青光眼

眼壓升高壓迫視神經(jīng)，早期表現(xiàn)為間歇性眼脹、虹視現(xiàn)象。急性發(fā)作時伴隨劇烈眼痛、惡心嘔吐。需使用布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液控制眼壓，必要時進行小梁切除術(shù)。

日常應注意保持室內(nèi)濕度40%-60%，調(diào)整電子屏幕亮度低于環(huán)境光照，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。出現(xiàn)持續(xù)眼痛、視力驟降、視野缺損等癥狀時須立即就醫(yī)，糖尿病患者應每年進行眼底檢查。兒童青少年建議每天保證2小時以上戶外活動，有助于預防近視發(fā)生發(fā)展。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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