成人一次排尿量通常是200毫升到300毫升,但是因?yàn)榇嬖趥€人體質(zhì)差異,每個成人一次的排尿量通常會有一定的差距,如果在排尿前后出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)。具體分析如下:
成人在每天基本會排尿,一次的排尿量基本為200毫升到300毫升,如果排尿量比較少,可能與飲水量不足、尿道炎等因素有關(guān),若排尿量很多,可能是內(nèi)分泌代謝疾病、腎臟疾病等因素引起的。如果癥狀比較明顯,建議到正規(guī)的醫(yī)院明確病因,然后再采取合適的方式進(jìn)行治療。
平時要適量飲水,每天可以喝1L-2L水,還可以適當(dāng)運(yùn)動,如慢跑、游泳等,可以提高身體的代謝能力。
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