一般情況下，一運(yùn)動(dòng)小腹就隱隱作痛可能是運(yùn)動(dòng)過度、肌肉拉傷、腹肌痙攣等原因引起的，可以通過日常護(hù)理、服用藥物等方式改善癥狀。
1、運(yùn)動(dòng)過度：如果運(yùn)動(dòng)量過大或者強(qiáng)度過大，可能會(huì)引起肌肉疲勞和酸痛，出現(xiàn)小腹隱痛的癥狀。建議適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
2、肌肉拉傷：如果在運(yùn)動(dòng)中做了突然的扭轉(zhuǎn)或者伸展動(dòng)作，可能會(huì)導(dǎo)致腹肌拉傷，從而導(dǎo)致局部疼痛?；颊邞?yīng)注意多休息，有助于改善癥狀。
3、腹肌痙攣：如在運(yùn)動(dòng)中呼吸不規(guī)律或者姿勢(shì)不正確，可能會(huì)導(dǎo)致腹肌痙攣，在運(yùn)動(dòng)時(shí)就會(huì)疼痛?；颊呖梢酝ㄟ^按摩的方式改善癥狀。
除以上常見原因外，還可能是其他因素引起的，比如闌尾炎、胃痙攣等，患者癥狀嚴(yán)重時(shí)要及時(shí)就醫(yī)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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