肺部食療一般可以適量吃山藥、薄荷、陳皮、百合、薏苡仁等食物。
1、山藥:山藥味甘,歸脾、肺、腎經(jīng),適用于肺虛喘咳的患者,具有生津益肺的作用。
2、薄荷:薄荷性涼,入肺、肝二經(jīng),適用于風熱感冒、胸脅脹悶等情況,具有疏肝行氣的效果。
3、陳皮:陳皮味苦、辛,性溫,適用于咳嗽痰多的癥狀,具有燥濕化痰的功效。
4、百合:百合歸心、肺二經(jīng),適用于陰虛燥咳、勞嗽咳血等情況,可以起到養(yǎng)陰潤肺的作用。
5、薏苡仁:薏苡仁適用于水腫、肺癰等情況,味淡、甘,有助于利水滲濕。
日常生活中可以適當進行體育鍛煉,如爬山、跑步、打籃球等,可以提高身體的抗病能力,具有增強體質(zhì)的效果,有利于身體健康。
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