胃陰虛可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、飲食調(diào)養(yǎng)、情志調(diào)節(jié)、穴位按摩等方式治療。胃陰虛多由長(zhǎng)期飲食不節(jié)、熱病傷陰、情志失調(diào)、久病體虛、年老陰虧等因素引起，主要表現(xiàn)為口干咽燥、胃脘隱痛、饑不欲食、大便干結(jié)等癥狀。

1、中藥調(diào)理

中藥治療胃陰虛的核心原則是滋陰養(yǎng)胃，常用方劑包括益胃湯、沙參麥冬湯等。益胃湯由沙參、麥冬、玉竹等組成，適用于胃陰不足導(dǎo)致的饑不欲食；沙參麥冬湯側(cè)重潤(rùn)肺益胃，適合兼有干咳癥狀者。臨床可選用養(yǎng)胃舒膠囊、陰虛胃痛顆粒等中成藥，需在中醫(yī)師辨證后使用。服藥期間忌食辛辣燥熱食物，避免加重陰液耗傷。

2、針灸療法

針灸通過(guò)刺激足三里、中脘、三陰交等穴位調(diào)節(jié)脾胃功能。足三里屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，針刺可健脾益胃；中脘為胃之募穴，配合艾灸能生津養(yǎng)陰；三陰交貫通肝脾腎三經(jīng)，對(duì)陰虛火旺型胃痛效果顯著。治療需10-15次為一療程，配合電針或溫針可增強(qiáng)療效。孕婦及出血體質(zhì)者慎用。

3、飲食調(diào)養(yǎng)

宜選用銀耳、百合、山藥等白色食物，以及梨、荸薺等汁液豐富的水果。推薦雪梨燉百合、山藥小米粥等食療方，烹飪方式以燉煮為主，避免煎炸。每日少量多次飲水，可飲用石斛麥冬茶或蜂蜜水。忌食辣椒、花椒等辛香調(diào)料，羊肉、韭菜等溫燥食物也需控制。

4、情志調(diào)節(jié)

長(zhǎng)期焦慮抑郁會(huì)加重陰虛火旺，需通過(guò)冥想、八段錦等方式疏解壓力。中醫(yī)認(rèn)為"思傷脾"，過(guò)度思慮會(huì)耗傷胃陰，建議每日進(jìn)行30分鐘舒緩運(yùn)動(dòng)。夜間11點(diǎn)前入睡有助于陰液修復(fù)，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致虛火內(nèi)生?？膳浜纤釛椚省⒑蠚g皮等安神藥材輔助調(diào)理。

5、穴位按摩

每日按揉內(nèi)關(guān)穴、太溪穴各3-5分鐘，內(nèi)關(guān)屬手厥陰心包經(jīng)，能寧心和胃；太溪為腎經(jīng)原穴，可滋補(bǔ)腎陰。睡前順時(shí)針摩腹100次，配合按揉涌泉穴引火下行。按摩力度以酸脹為度，皮膚破損處禁用。長(zhǎng)期堅(jiān)持能改善胃脘灼熱、夜寐不安等陰虛癥狀。

胃陰虛患者需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每餐七分飽，細(xì)嚼慢咽以促進(jìn)津液分泌?？沙淝锢娓?、藕粉等滋陰食品，避免空腹飲用濃茶咖啡。適度進(jìn)行太極拳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分。若出現(xiàn)持續(xù)消瘦、吞咽困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除器質(zhì)性疾病。治療期間定期舌診，根據(jù)舌苔變化調(diào)整用藥，一般需要2-3個(gè)月系統(tǒng)調(diào)理方能顯效。