蕙實(shí)通常是指中藥芡實(shí)，其最佳搭配及功效作用需根據(jù)具體配伍和體質(zhì)決定，常與蓮子、山藥、茯苓、薏苡仁等藥材搭配，以達(dá)到健脾止瀉、益腎固精、祛濕等不同效果。

一、食物

1、蓮子：

芡實(shí)與蓮子搭配，是常見(jiàn)的藥食同源組合，兩者均歸脾、腎經(jīng)，具有協(xié)同增效的作用。這一搭配主要功效在于健脾止瀉與益腎固精。對(duì)于脾虛久瀉、食欲不振的情況，二者合用能增強(qiáng)收斂固澀之力，幫助改善大便稀溏、完谷不化的癥狀。在益腎方面，對(duì)于腎虛不固導(dǎo)致的遺精、滑精、夜尿頻多，也有一定的輔助固攝效果。日?？蓪④蛯?shí)與蓮子一同煮粥或煲湯，但應(yīng)注意，本品質(zhì)地偏收澀，對(duì)于大便干結(jié)、腹脹及外感初起者不宜過(guò)量食用。

2、山藥：

芡實(shí)搭配山藥，側(cè)重于補(bǔ)脾益腎、固澀下焦。山藥性平，能補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精，與芡實(shí)的固澀功效相結(jié)合，尤其適用于脾腎兩虛的調(diào)理。對(duì)于小兒或成人因脾虛導(dǎo)致的慢性腹瀉、消化不良、體倦乏力，以及腎虛引起的小便頻數(shù)、婦女帶下清稀量多，此搭配能起到平補(bǔ)固攝的作用。食用方法上，可將二者與大米一同熬制成健脾養(yǎng)胃的粥品。需注意，山藥本身兼有養(yǎng)陰之效，與芡實(shí)同用，對(duì)于陰虛火旺者仍應(yīng)謹(jǐn)慎，避免加重便秘。

3、茯苓：

芡實(shí)與茯苓配伍，其核心功效在于健脾祛濕。茯苓利水滲濕、健脾寧心，芡實(shí)健脾止瀉、除濕止帶，兩者合用，祛濕之力增強(qiáng)，且性質(zhì)平和。這一搭配非常適合脾虛濕盛的人群，表現(xiàn)為肢體困重、口中黏膩、大便黏滯不爽、婦女白帶量多質(zhì)地偏稠等。茯苓的利水作用能導(dǎo)濕外出，芡實(shí)的收澀作用可防止津液過(guò)度流失，一利一收，相輔相成。常可用于制作祛濕湯飲。但茯苓偏于淡滲，對(duì)于陰虛津虧、小便過(guò)多者，應(yīng)結(jié)合自身情況適量使用。

4、薏苡仁：

芡實(shí)搭配薏苡仁，是經(jīng)典的祛濕食療方基礎(chǔ)。薏苡仁利水滲濕、健脾止瀉、清熱排膿，與芡實(shí)同用，在增強(qiáng)健脾祛濕功效的同時(shí)，芡實(shí)的收澀性可稍制薏苡仁的微寒與滑利之性，使配方更為平和。此搭配對(duì)于濕熱或脾虛夾雜濕氣引起的腹瀉、水腫、腳氣、以及皮膚濕疹有一定的輔助改善作用。特別在暑濕季節(jié)，用二者煮粥或煲湯，有助于清除體內(nèi)濕濁。薏苡仁生用偏寒，若體質(zhì)偏寒或孕婦使用，宜選用炒制過(guò)的薏苡仁以減少寒性。

5、核桃仁：

芡實(shí)與核桃仁搭配，主要著眼于補(bǔ)腎固精、溫肺定喘。核桃仁性溫，能補(bǔ)腎溫肺、潤(rùn)腸通便，芡實(shí)則固腎澀精。兩者結(jié)合，一補(bǔ)一固，適用于腎陽(yáng)虛衰、腎氣不固所導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精早泄、尿頻遺尿以及虛寒咳嗽等癥狀。核桃仁的油脂還能潤(rùn)燥，可緩解芡實(shí)收澀可能帶來(lái)的腸道干燥傾向?？蓪④蛯?shí)、核桃仁與粳米一同煮粥，作為秋冬季節(jié)的溫補(bǔ)膳食。由于核桃仁性質(zhì)偏溫且富含油脂，陰虛火旺、痰熱咳嗽及腹瀉者不宜多食。

二、藥物

1、四神丸：

四神丸是溫腎暖脾、固腸止瀉的經(jīng)典中成藥，其中便包含了芡實(shí)這一成分。該藥主要用于治療腎陽(yáng)不足、脾腎虛寒所致的五更泄瀉，癥狀特點(diǎn)為黎明前腹痛、腸鳴即瀉、瀉后則安，常伴有腹部冷痛、喜溫喜按、腰酸肢冷等。芡實(shí)在此方中與其他藥物配伍，共同發(fā)揮溫補(bǔ)脾腎、澀腸止瀉的功效。患者必須在醫(yī)生辨證后使用，不可自行用于濕熱或食積引起的泄瀉。

2、金鎖固精丸：

金鎖固精丸以芡實(shí)為主要成分之一，配伍沙苑子、蓮須、龍骨等藥物，專為腎虛不固所設(shè)。其功效重在補(bǔ)腎澀精，主治腎虛精關(guān)不固導(dǎo)致的遺精滑泄、神疲乏力、四肢酸軟、腰痛耳鳴等癥。芡實(shí)在此方中起固腎澀精的關(guān)鍵作用。使用前需由醫(yī)生明確診斷為腎虛遺精，若為相火妄動(dòng)或下焦?jié)駸崴鶖_者禁用。

3、參苓白術(shù)散：

參苓白術(shù)散是益氣健脾、滲濕止瀉的代表方劑，部分成藥制劑中亦含有芡實(shí)。該藥適用于脾虛濕盛證，表現(xiàn)為飲食不化、胸脘痞悶、腸鳴泄瀉、四肢乏力、形體消瘦、面色萎黃等。芡實(shí)在此方中輔助健脾，并增強(qiáng)止瀉之力。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，對(duì)于脾胃濕熱或寒濕困脾證型者需調(diào)整用藥。

4、水陸二仙丹：

水陸二仙丹是由芡實(shí)與金櫻子兩味藥組成的經(jīng)典方劑，功專補(bǔ)腎澀精。主要用于治療腎虛所致的男子遺精白濁、女子帶下過(guò)多，以及小便頻數(shù)等癥。芡實(shí)與金櫻子配伍，一在水一在陸，收斂固澀之力顯著。使用此藥需經(jīng)中醫(yī)師辨證，確認(rèn)屬腎虛不固而無(wú)實(shí)邪者方可。

5、易黃湯：

易黃湯是中醫(yī)婦科常用方，芡實(shí)為其重要組成。該方具有健脾燥濕、清熱止帶的功效，主治脾虛濕熱下注所致的帶下病，癥見(jiàn)帶下量多、色黃質(zhì)稠、其氣腥穢等。芡實(shí)在方中起健脾祛濕、固澀止帶的作用。須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可用于寒濕或陰虛火旺導(dǎo)致的帶下病癥。

芡實(shí)作為藥食兩用之品，其搭配與使用講究辨證。日常食療搭配雖較為安全，但仍需考慮自身體質(zhì)，適量食用，避免因其收澀之性導(dǎo)致便秘或腹脹。若用于疾病治療，無(wú)論是單味使用還是配伍成方，都必須咨詢專業(yè)中醫(yī)師，進(jìn)行辨證論治，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用上述藥物，切勿自行配藥或更改劑量，以確保用藥安全有效。同時(shí)，保持良好的飲食作息習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，才能更好地發(fā)揮藥食的養(yǎng)生作用。