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后腦勺疼頭疼怎么回事

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后腦勺疼頭疼可能由緊張性頭痛、頸椎病、高血壓、偏頭痛、腦供血不足等原因引起，可通過熱敷按摩、藥物治療、改善生活方式等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、緊張性頭痛

長期精神壓力或姿勢不良可能導(dǎo)致頭皮肌肉持續(xù)收縮，表現(xiàn)為雙側(cè)后腦勺鈍痛?？蓢L試熱敷頸部、按摩太陽穴緩解，必要時遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物。

2、頸椎病

頸椎退變或勞損可能壓迫神經(jīng)血管，引發(fā)后枕部放射性疼痛，常伴頸部僵硬?？赏ㄟ^頸椎牽引、紅外線理療改善，急性期可用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。

3、高血壓

血壓超過140/90mmHg時可能出現(xiàn)搏動性后腦勺脹痛，伴頭暈?zāi)垦?。需定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥，限制鈉鹽攝入。

4、偏頭痛

單側(cè)或雙側(cè)后腦勺跳痛可能是偏頭痛先兆，常伴畏光惡心。發(fā)作時可靜臥暗室，使用佐米曲普坦鼻噴霧劑，日常避免巧克力紅酒等誘因。

5、腦供血不足

椎動脈狹窄可能導(dǎo)致后循環(huán)缺血，出現(xiàn)間歇性后腦勺刺痛。需排查動脈硬化，可用阿司匹林腸溶片聯(lián)合銀杏葉提取物注射液改善微循環(huán)。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免長時間低頭玩手機(jī)或伏案工作，每小時活動頸部5分鐘。睡眠時選擇高度適中的枕頭，飲食注意補(bǔ)充鎂元素如堅果深綠葉菜。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨嘔吐、視物模糊等癥狀，須立即神經(jīng)內(nèi)科就診排查腦血管病變。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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