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后背疼痛是什么原因引起的

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后背疼痛可能由肌肉勞損、不良姿勢(shì)、脊柱退行性變、內(nèi)臟疾病反射痛、骨質(zhì)疏松等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)或過(guò)度用力可能導(dǎo)致背部肌肉筋膜損傷。常見(jiàn)于伏案工作、搬運(yùn)重物后，表現(xiàn)為局部酸脹痛，活動(dòng)時(shí)加重?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解，急性期需休息避免進(jìn)一步拉傷。

2、不良姿勢(shì)

駝背、脊柱側(cè)彎等體態(tài)問(wèn)題會(huì)使肌肉韌帶持續(xù)處于緊張狀態(tài)。長(zhǎng)期可能發(fā)展為慢性疼痛，晨起時(shí)癥狀明顯。建議通過(guò)核心肌群鍛煉改善，使用符合人體工學(xué)的座椅和枕頭。

3、脊柱退行性變

腰椎間盤(pán)突出、椎管狹窄等疾病可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)放射性疼痛。多伴隨下肢麻木無(wú)力，咳嗽時(shí)癥狀加劇?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物，嚴(yán)重者需椎間孔鏡手術(shù)。

4、內(nèi)臟疾病反射痛

膽囊炎疼痛可放射至右肩背，胰腺炎多呈現(xiàn)腰帶樣劇痛，心肌梗死可能表現(xiàn)為左背緊縮感。這類疼痛常與體位無(wú)關(guān)，需結(jié)合心電圖、超聲等檢查確診。急性發(fā)作應(yīng)立即就醫(yī)。

5、骨質(zhì)疏松

椎體壓縮性骨折會(huì)導(dǎo)致持續(xù)性銳痛，常見(jiàn)于絕經(jīng)后女性。輕微外力即可誘發(fā)，身高縮短是典型征兆。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D3，嚴(yán)重骨折可考慮椎體成形術(shù)。

建議避免久坐久站，每1小時(shí)活動(dòng)5分鐘，睡眠選擇硬度適中的床墊。突發(fā)劇烈疼痛或伴隨發(fā)熱、胸悶等癥狀時(shí)須及時(shí)就診。日?？蛇M(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)背部肌肉力量，注意防寒保暖避免冷刺激誘發(fā)痙攣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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