胸悶氣短呼吸困難可通過調(diào)整體位、吸氧治療、藥物治療、心理干預(yù)、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由心肺疾病、貧血、焦慮癥、胸腔積液、氣胸等原因引起。
1、調(diào)整體位
采取半臥位或端坐位可減輕心臟負(fù)荷，改善肺通氣功能。建議避免平躺，雙腿下垂有助于減少回心血量。若因慢性阻塞性肺疾病引起，可嘗試縮唇呼吸法延緩呼氣。
2、吸氧治療
血氧飽和度低于90%時需立即吸氧，采用鼻導(dǎo)管或面罩給氧，氧流量控制在2-5升/分鐘。對于慢性呼吸衰竭患者，建議長期家庭氧療，每日吸氧15小時以上。
3、藥物治療
支氣管痙攣可使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑擴(kuò)張氣道，心源性呼吸困難可服用地高辛片增強(qiáng)心肌收縮力。感染因素需用阿莫西林克拉維酸鉀片抗炎，焦慮發(fā)作時短期應(yīng)用勞拉西泮片緩解癥狀。
4、心理干預(yù)
過度換氣綜合征患者需進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練，配合認(rèn)知行為治療。驚恐障礙引發(fā)的癥狀可使用漸進(jìn)式肌肉放松法，每日練習(xí)2次，每次20分鐘。
5、手術(shù)治療
大量胸腔積液需行胸腔穿刺引流術(shù)，張力性氣胸應(yīng)立即進(jìn)行胸腔閉式引流。冠狀動脈嚴(yán)重狹窄者可能需支架植入術(shù)，心臟瓣膜病變則要考慮瓣膜置換手術(shù)。
日常應(yīng)保持環(huán)境空氣流通，避免接觸粉塵及冷空氣刺激。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動如步行、游泳，每周3-5次，每次30分鐘。飲食宜清淡，控制鈉鹽攝入，多食富含維生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜。戒煙限酒，保證每日7-8小時睡眠，監(jiān)測血壓、心率等生命體征變化。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴隨胸痛、意識模糊等表現(xiàn)，須立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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