乳牙通常在6-12歲自然脫落,恒牙替換過程持續(xù)至12-14歲完成。牙齒更替時間受遺傳、營養(yǎng)、口腔習慣等因素影響。
乳牙脫落始于下頜中切牙,6-7歲時首先松動脫落,隨后上頜中切牙跟進。7-9歲階段側(cè)切牙陸續(xù)更替,第一磨牙常在9-11歲萌出替代乳磨牙。10-12歲尖牙與第二前磨牙完成替換,12歲后第二磨牙萌出標志著恒牙列基本成型。牙齒脫落順序存在個體差異,部分兒童可能出現(xiàn)乳牙滯留或恒牙早萌現(xiàn)象。營養(yǎng)均衡特別是鈣磷攝入、避免舔牙咬硬物等習慣,有助于牙齒正常更替。
家長應定期觀察兒童牙齒松動情況,乳牙滯留超過3個月或恒牙萌出受阻時需及時就診。日常注意限制高糖飲食,使用含氟牙膏刷牙,每半年進行口腔檢查。乳恒牙交替期可適當增加奶制品、深綠色蔬菜等富含礦物質(zhì)食物,避免用門牙啃咬蘋果等硬物,防止牙齒排列異常。若發(fā)現(xiàn)雙排牙等異常情況,應盡早就醫(yī)評估是否需要干預性拔牙。
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