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總是腹瀉怎么回事

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總是腹瀉可能由飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。

1、飲食不當

經常食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，或者暴飲暴食、飲食不規(guī)律，可能導致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉癥狀。這類腹瀉通常表現(xiàn)為大便次數(shù)增多、大便稀溏，可能伴有腹痛、腹脹等不適。日常應注意飲食清淡，避免食用刺激性食物，規(guī)律進食，有助于改善癥狀。

2、腸道感染

細菌、病毒或寄生蟲感染腸道時，可能引起急性或慢性腹瀉，通常伴有發(fā)熱、腹痛、惡心嘔吐等癥狀。常見的致病菌包括沙門氏菌、志賀氏菌、輪狀病毒等。治療需針對病原體選擇抗生素或抗病毒藥物，如諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、口服補液鹽等。同時注意補充水分，預防脫水。

3、腸易激綜合征

腸易激綜合征是一種功能性胃腸病，主要表現(xiàn)為反復發(fā)作的腹痛、腹脹伴腹瀉或便秘，癥狀常與精神壓力、情緒波動有關。這類腹瀉多在進食后或情緒緊張時加重，排便后癥狀可緩解。治療可選用匹維溴銨片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調節(jié)腸道功能，同時配合心理疏導和壓力管理。

4、炎癥性腸病

克羅恩病和潰瘍性結腸炎等炎癥性腸病可能導致慢性腹瀉，常伴有黏液膿血便、腹痛、體重下降等癥狀。這類疾病與免疫系統(tǒng)異常有關，需通過腸鏡等檢查確診。治療常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等藥物控制炎癥，嚴重者可能需要生物制劑或手術治療。

5、乳糖不耐受

乳糖酶缺乏導致乳糖消化吸收障礙，食用乳制品后可能出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。這類腹瀉通常在攝入乳制品后數(shù)小時內發(fā)生?？赏ㄟ^限制乳制品攝入或服用乳糖酶制劑改善癥狀，如乳酸菌素片、乳糖酶膠囊等。也可選擇低乳糖或無乳糖的替代品。

長期腹瀉可能導致營養(yǎng)不良和電解質紊亂，日常應注意補充水分和電解質，可飲用淡鹽水或口服補液鹽。飲食宜選擇易消化的食物如米粥、面條等，避免高纖維、高脂肪食物。保持規(guī)律作息，適當運動有助于改善腸道功能。如腹瀉持續(xù)超過2周，或伴有發(fā)熱、血便、體重明顯下降等癥狀，應及時就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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