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患上乳腺增生怎么辦

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乳腺增生可通過調整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調理、物理治療、手術治療等方式改善。乳腺增生通常由內分泌失調、精神壓力、不良飲食習慣、雌激素水平異常、乳腺組織對激素敏感度增高等原因引起。

1、調整生活方式

保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定內分泌系統(tǒng)，建議每天保證7-8小時睡眠。避免熬夜可減少褪黑素分泌紊亂，降低催乳素異常升高的概率。適量進行有氧運動如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分鐘以上，能幫助調節(jié)激素水平。穿著合適內衣避免乳腺受壓，選擇無鋼圈、透氣性好的款式為宜。

2、藥物治療

乳癖消片可用于肝郁氣滯型乳腺增生，主要成分為柴胡、當歸等，具有疏肝解郁功效。紅金消結膠囊適用于痰瘀互結型患者，含三七、浙貝母等成分，能活血化瘀散結。他莫昔芬片作為雌激素受體調節(jié)劑，可阻斷雌激素對乳腺組織的刺激，需嚴格遵醫(yī)囑使用。用藥期間應定期復查乳腺超聲，觀察結節(jié)變化情況。

3、中醫(yī)調理

針灸選取膻中、期門、乳根等穴位，通過刺激經絡調節(jié)氣血運行。中藥外敷可用芒硝、大黃等研磨調敷，具有消腫散結作用。耳穴壓豆常選內分泌、乳腺、肝等反射區(qū)，每周更換2次。推拿按摩采用揉捏、點按等手法，重點處理胸脅部經絡，但需避開明顯腫塊區(qū)域。

4、物理治療

微波理療通過熱效應改善局部血液循環(huán)，每次治療15-20分鐘。遠紅外線照射能促進新陳代謝，緩解乳房脹痛癥狀。超聲藥物透入治療可增強藥物吸收，常用耦合劑含中藥提取物。磁療貼片持續(xù)作用于患處，具有非侵入性優(yōu)勢，適合居家使用。

5、手術治療

乳腺區(qū)段切除術適用于局限性強、有惡變傾向的腫塊，切除范圍包括部分正常組織。真空輔助微創(chuàng)旋切術創(chuàng)傷較小，通過3-5毫米切口完成病灶清除。術中快速病理檢查可明確病變性質，根據結果調整手術方案。術后需加壓包扎24-48小時，定期換藥觀察傷口愈合情況。

乳腺增生患者日常應保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮抑郁等負面情緒影響內分泌。飲食注意控制高脂肪、高糖食物攝入，適量增加全谷物、深色蔬菜等富含膳食纖維的食物。每月月經結束后進行乳房自檢，觀察有無新發(fā)腫塊或乳頭溢液。建議每年進行1次乳腺超聲或鉬靶檢查，40歲以上女性可縮短為每半年1次。出現持續(xù)性疼痛、腫塊短期內增大等異常情況時，應及時到乳腺外科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

乳腺增生

就診科室： 普通外科 婦科

了解疾病

乳腺增生（hyperplasia of breast）是乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。其臨床特點主要表現為周期性加重的乳房脹痛和多發(fā)性乳房腫塊。尤其在月經前、勞累后或是生氣等情緒波動時，腫塊增大，疼痛加重，而在月經后腫塊明顯縮小，疼痛減輕。近些年來該病發(fā)病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。據調查約有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多見于25~45歲的女性。

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