一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

初秋夏末適合吃什么？

患者：女，21歲

病情描述:
馬上就要入秋，想吃點滋補的食物，初秋夏末適合吃什么？
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

初秋夏末適合吃蓮藕、梨、南瓜、銀耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、玉屏風(fēng)顆粒、健脾丸、潤肺膏等藥物。建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲食，避免過量食用寒涼或燥熱食物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)補充。

一、食物

1、蓮藕

蓮藕富含膳食纖維和維生素，有助于潤燥生津，適合緩解初秋干燥引起的口干舌燥。

2、梨

梨具有潤肺止咳功效，可改善夏末初秋常見的咽喉干癢癥狀，脾胃虛寒者應(yīng)適量食用。

3、南瓜

南瓜含豐富維生素A和胡蘿卜素，能增強黏膜抵抗力，預(yù)防季節(jié)交替時的呼吸道不適。

4、銀耳

銀耳滋陰潤肺，其多糖成分有助于提升免疫力，適合制作羹湯緩解秋燥。

二、藥物

1、維生素C片

維生素C可增強免疫力，預(yù)防季節(jié)變化導(dǎo)致的感冒，需遵醫(yī)囑服用避免過量。

2、玉屏風(fēng)顆粒

該中成藥有益氣固表作用，適用于體質(zhì)虛弱者預(yù)防換季時的反復(fù)外感。

3、健脾丸

調(diào)理夏秋之交易出現(xiàn)的脾胃功能紊亂，改善食欲不振、腹脹等癥狀。

4、潤肺膏

用于緩解秋燥傷肺引起的干咳少痰，糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

初秋飲食宜清淡溫潤，可搭配適量運動促進(jìn)新陳代謝，過敏體質(zhì)者需注意食物選擇，出現(xiàn)持續(xù)不適及時就醫(yī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>