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菠蘿芹菜蜜汁能增進(jìn)食欲嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
我胃口不怎么好，自從懷孕后。老公做菠蘿芹菜蜜汁給我喝，增進(jìn)食欲。是可以嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

菠蘿芹菜蜜汁可能有助于增進(jìn)食欲，其作用主要與酸甜口感刺激味蕾、膳食纖維促進(jìn)胃腸蠕動、維生素B族調(diào)節(jié)消化功能、天然糖分提供能量等因素有關(guān)。


1、酸甜口感


菠蘿含有機酸，芹菜含芳香物質(zhì)，混合后能刺激唾液分泌，激活味覺感受器，改善食欲不振癥狀。


2、膳食纖維


芹菜中不可溶性膳食纖維可加速胃腸排空，菠蘿中可溶性纖維能調(diào)節(jié)腸道菌群，共同緩解餐后飽脹感。


3、維生素B族


菠蘿富含維生素B1和B6，參與能量代謝與神經(jīng)傳導(dǎo)，對消化功能減退引起的食欲低下有改善作用。


4、天然糖分


蜂蜜中的果糖和葡萄糖可快速補充能量，緩解低血糖導(dǎo)致的食欲減退，但糖尿病患者需控制攝入量。


建議將新鮮菠蘿芹菜現(xiàn)榨飲用，避免加冰刺激胃腸，長期食欲不振需排查慢性胃炎、甲狀腺功能減退等疾病。

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