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出汗較多應(yīng)該吃什么改善？

病情描述:
最近夏季經(jīng)常很熱出汗，出汗較多應(yīng)該吃什么改善？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)出汗較多的情況，可以適量吃山藥、蓮子、百合、銀耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃玉屏風(fēng)顆粒、虛汗停顆粒、生脈飲、黃芪精口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶和黏蛋白，有助于健脾益胃，改善氣虛導(dǎo)致的異常出汗。

2、蓮子

蓮子含生物堿和棉子糖，能養(yǎng)心安神，緩解陰虛盜汗癥狀。

3、百合

百合含秋水仙堿和多種維生素，可滋陰潤燥，適合更年期潮熱多汗者。

4、銀耳

銀耳含植物膠質(zhì)和氨基酸，能生津止渴，輔助調(diào)理代謝性出汗。

二、藥物

1、玉屏風(fēng)顆粒

含黃芪白術(shù)等成分，適用于表虛不固型自汗，表現(xiàn)為稍動即汗出怕風(fēng)。

2、虛汗停顆粒

含浮小麥和牡蠣等，主治氣陰兩虛型盜汗，常見夜間睡中汗出醒后即止。

3、生脈飲

含人參麥冬五味子，改善暑熱傷氣導(dǎo)致的汗多口渴乏力。

4、黃芪精口服液

含黃芪提取物，針對肺脾氣虛引起的動則汗出伴氣短癥狀。

日?？纱钆渑疵字嗟葴睾褪朝?，避免辛辣刺激食物，若伴隨心悸消瘦需排查甲亢等器質(zhì)性疾病。

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