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食用藍(lán)莓的好處是什么?

患者:女,50歲

病情描述:
兒子今天來(lái)看我的時(shí)候帶來(lái)了一盒藍(lán)莓讓我吃,食用藍(lán)莓的好處是什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
食用藍(lán)莓能消除高脂飲食的不利影響。食用野生藍(lán)莓能防止高脂飲食所造成的血壓升高。藍(lán)莓所擁有的健康效應(yīng)源自它含有的多酚類物質(zhì),尤其是花青素。
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