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怎么減肥可以養(yǎng)生?

病情描述:
作為肥胖人士,體重一直是我心里的痛,怎么樣減肥可以養(yǎng)生呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥只需要記住不要暴飲暴食,進(jìn)食要定時定量,飲食也不可勉強(qiáng)這三點,不僅可以做到減肥,這幾條飲食準(zhǔn)則還可以幫助你養(yǎng)生。
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