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吃香蕉可以緩解痛經(jīng)嗎

病情描述:
來(lái)月經(jīng)第二天了,肚子痛得很,還直冒汗水,有人讓我多吃香蕉,這樣吃可以緩解痛經(jīng)嗎?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
其實(shí)有很多食物吃了都有改善痛經(jīng)的作用,但是最好是加熱吃,香蕉中含有維生素B6,能夠穩(wěn)定情緒,并能減輕腹部疼痛,痛經(jīng)時(shí)不妨多吃一些。
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