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西洋參茶可以補身體嗎?

患者:女,31歲

病情描述:
之前生病朋友來探望我,送了一些西洋參茶,西洋參茶可以補身體嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

西洋參茶有助于補氣養(yǎng)陰、生津止渴,適合氣虛乏力、口干舌燥的人群飲用,但需結(jié)合體質(zhì)辨證使用。

1、補氣作用

西洋參含人參皂苷,可改善心肺功能,緩解疲勞,適合運動后或長期勞累者飲用。

2、滋陰效果

西洋參性涼,能緩解陰虛火旺引起的口干咽燥、夜間盜汗,適合更年期或長期熬夜人群。

3、調(diào)節(jié)免疫

西洋參多糖成分可增強免疫力,對術(shù)后恢復(fù)或易感冒者有輔助作用。

4、注意事項

陽虛怕冷、便溏者不宜飲用;長期服用需監(jiān)測血壓血糖,避免與濃茶、蘿卜同食。

飲用西洋參茶建議每日不超過3克,連續(xù)服用2周后暫停1周,搭配適度運動和均衡飲食效果更佳。

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