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肉桂可以降血糖嗎?

患者:男,43歲

病情描述:
我的血糖有些偏高,朋友告訴我燉湯時(shí)放肉桂對(duì)血糖控制有好處,肉桂可以降血糖嗎?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

肉桂可能有助于輔助降低血糖,但無法替代藥物治療。肉桂中的活性成分可能通過提高胰島素敏感性、延緩胃排空等機(jī)制影響血糖水平,但效果因人而異且研究證據(jù)有限。

肉桂中的多酚類物質(zhì)可能通過模擬胰島素作用、抑制糖異生酶活性等途徑改善糖代謝。部分短期臨床研究顯示,每日攝入1-6克肉桂粉可能使空腹血糖出現(xiàn)小幅度下降,尤其對(duì)糖尿病前期2型糖尿病患者的輔助效果相對(duì)明顯。肉桂醛等成分還能減少餐后血糖波動(dòng),這可能與延緩碳水化合物消化吸收有關(guān)。但現(xiàn)有研究樣本量普遍較小,且不同品種肉桂的功效存在差異。

需注意單純依賴肉桂控制血糖可能延誤規(guī)范治療。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示大劑量肉桂可能引起肝毒性,長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)肝功能。肉桂與降糖藥聯(lián)用可能增強(qiáng)藥效導(dǎo)致低血糖風(fēng)險(xiǎn),糖尿病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。部分研究認(rèn)為肉桂對(duì)1型糖尿病或血糖正常者作用有限,其降糖效果也受基礎(chǔ)疾病、用藥情況等因素影響。

血糖管理需以醫(yī)學(xué)治療為核心,建議糖尿病患者定期監(jiān)測(cè)血糖并遵醫(yī)囑用藥??蓢L試在飲食中適量添加肉桂作為輔助手段,每日攝入量不超過3-6克。同時(shí)保持均衡飲食與規(guī)律運(yùn)動(dòng),避免高糖高脂食物。若出現(xiàn)血糖異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī),不可自行停用降糖藥物。

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