月經呈深褐色可能與激素波動、子宮內膜脫落速度慢、婦科炎癥、子宮內膜異位癥、黃體功能不足等因素有關。深褐色月經通常是氧化后的血液，需結合伴隨癥狀判斷具體原因。

1、激素波動

青春期或圍絕經期女性因激素水平不穩(wěn)定，可能導致子宮內膜脫落不完全，血液在宮腔內停留時間延長，氧化后呈現深褐色。這類情況通常無其他不適，可通過調整作息、減少壓力等方式改善。

2、子宮內膜脫落速度慢

經期劇烈運動或久坐可能減緩子宮內膜脫落速度，使經血滯留氧化變色。建議經期適度活動，避免長時間保持同一姿勢，必要時可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒等藥物促進子宮收縮。

3、婦科炎癥

宮頸炎、盆腔炎等疾病可能導致經血排出受阻，混合炎性分泌物后顏色加深。常伴有下腹墜痛、分泌物異味等癥狀。需就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑使用婦科千金片、甲硝唑陰道泡騰片等藥物治療。

4、子宮內膜異位癥

異位內膜組織可能干擾正常經血排出，導致陳舊性積血。患者多伴有嚴重痛經、性交痛，需通過超聲診斷，遵醫(yī)囑使用地諾孕素片或進行腹腔鏡手術。

5、黃體功能不足

黃體分泌孕酮不足會使子宮內膜提前不規(guī)則脫落，產生少量深褐色分泌物。可能伴隨月經周期縮短，需通過激素檢查確診，遵醫(yī)囑補充黃體酮膠囊調節(jié)。

日常需注意經期保暖，避免生冷飲食，選擇透氣衛(wèi)生用品并勤更換。若深褐色月經持續(xù)3個月以上，或伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀，應及時到婦科就診，完善激素六項、超聲等檢查明確病因。避免自行服用活血藥物，以免加重異常出血。