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夏天喝什么湯能消暑？

病情描述:
最近天氣熱，感覺(jué)出去一趟都快要中暑了，夏天喝什么湯能消暑？
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

夏天出現(xiàn)暑熱癥狀時(shí)，可以適量喝綠豆湯、冬瓜湯、苦瓜湯、絲瓜湯等食物，也可以遵醫(yī)囑服用藿香正氣水、十滴水、人丹、清暑益氣丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、綠豆湯

綠豆湯具有清熱解毒、消暑止渴的功效，適合夏季飲用。

2、冬瓜湯

冬瓜湯有利尿消腫、清熱解暑的作用，適合暑熱天氣食用。

3、苦瓜湯

苦瓜湯能清熱降火、解暑除煩，適合夏季消暑飲用。

4、絲瓜湯

絲瓜湯有清熱涼血、解毒通便的功效，適合夏季飲用。

二、藥物

1、藿香正氣水

藿香正氣水具有解表化濕、理氣和中的功效，可用于暑濕感冒。

2、十滴水

十滴水有健胃祛暑的功效，適用于中暑引起的頭暈惡心等癥狀。

3、人丹

人丹能清熱開(kāi)竅、祛暑解毒，適用于中暑引起的頭暈胸悶。

4、清暑益氣丸

清暑益氣丸具有祛暑利濕、補(bǔ)氣生津的功效，適用于暑熱傷氣。

夏季消暑要注意適量飲用湯品，避免過(guò)量導(dǎo)致胃腸不適，同時(shí)要注意補(bǔ)充水分，避免長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境下活動(dòng)。

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