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小米山藥粥適合孕婦吃嗎？

患者：女，25歲

病情描述:
我懷孕后總是沒(méi)有胃口，不愿意吃東西，朋友讓我喝一些小米山藥粥促進(jìn)食欲。小米山藥粥適合孕婦吃嗎？
共1個(gè)回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

小米山藥粥適合孕婦食用，可以適量吃小米、山藥、紅棗、枸杞等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葉酸片、碳酸鈣D3片、硫酸亞鐵片、復(fù)合維生素片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米

小米富含B族維生素和膳食纖維，有助于緩解孕婦便秘問(wèn)題。

2、山藥

山藥含有淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進(jìn)消化吸收。

3、紅棗

紅棗含鐵量較高，可以幫助預(yù)防孕期貧血。

4、枸杞

枸杞富含胡蘿卜素和維生素A，有助于改善孕婦視力。

二、藥物

1、葉酸片

葉酸片可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

2、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可以補(bǔ)充孕期鈣質(zhì)需求，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

3、硫酸亞鐵片

硫酸亞鐵片可以治療孕期缺鐵性貧血，需遵醫(yī)囑使用。

4、復(fù)合維生素片

復(fù)合維生素片可以補(bǔ)充多種維生素，滿(mǎn)足孕期營(yíng)養(yǎng)需求。

孕期飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過(guò)量食用單一食物，如有不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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