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寶寶每天要補充哪些營養(yǎng)？

病情描述:
寶寶已經(jīng)開始吃輔食了，我想讓寶寶每天都營養(yǎng)充足，不知道寶寶每天要補充哪些營養(yǎng)？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

寶寶每天需要補充蛋白質(zhì)、維生素D、鐵、鈣等關(guān)鍵營養(yǎng)素，可通過母乳或配方奶、輔食添加、營養(yǎng)補充劑等方式獲取，具體需結(jié)合月齡和發(fā)育階段調(diào)整。


1、蛋白質(zhì)：


母乳或配方奶是嬰兒主要蛋白質(zhì)來源，6月齡后逐步添加肉泥、雞蛋等輔食。早產(chǎn)兒或低體重兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水解蛋白配方粉。


2、維生素D：


出生后數(shù)日即需每日補充400IU維生素D滴劑，早產(chǎn)兒劑量需遵醫(yī)囑。輔食期可增加富含維生素D的魚類、蛋黃等食物。


3、鐵：


4-6月齡起需通過強化鐵米粉、紅肉泥等預(yù)防缺鐵性貧血。母乳喂養(yǎng)兒可遵醫(yī)囑補充鐵劑，早產(chǎn)兒需提前至2月齡補鐵。


4、鈣：


1歲前主要通過奶類獲取，1歲后可添加奶酪、酸奶等乳制品。維生素D缺乏患兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合補充鈣劑。


家長需定期監(jiān)測寶寶生長發(fā)育曲線，避免盲目補充營養(yǎng)素。添加新輔食時應(yīng)觀察過敏反應(yīng)，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)評估。

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