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百香果吃了有什么功效呢？

患者：女，27歲

病情描述:
聽說女生吃百香果對身體很好，請問下百香果吃了有什么功效呢？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

百香果富含維生素C、膳食纖維及抗氧化物質(zhì)，適量食用有助于改善消化、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血壓及促進(jìn)皮膚健康，也可遵醫(yī)囑使用維生素C片、乳果糖口服溶液、纈沙坦膠囊或輔酶Q10膠囊等藥物輔助相關(guān)癥狀。

一、食物

1. 改善消化

百香果含豐富膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘。

2. 增強(qiáng)免疫

高含量維生素C有助于刺激白細(xì)胞活性，提升抗感染能力。

3. 調(diào)節(jié)血壓

鉀元素可平衡體內(nèi)鈉水平，對輕度高血壓患者有一定輔助作用。

4. 護(hù)膚抗衰

類黃酮等抗氧化成分能減少自由基損傷，延緩皮膚老化。

二、藥物

1. 維生素C片

適用于免疫力低下者，需注意過量可能引起泌尿系統(tǒng)結(jié)石。

2. 乳果糖口服溶液

針對頑固性便秘，糖尿病患者慎用。

3. 纈沙坦膠囊

高血壓患者需監(jiān)測血鉀水平，避免與高鉀食物同服。

4. 輔酶Q10膠囊

輔助改善心肌代謝，手術(shù)前需告知醫(yī)生用藥史。

食用百香果時應(yīng)避免空腹，每日建議不超過3個，對茄科植物過敏者禁用，出現(xiàn)皮疹或胃腸不適需及時停用并就醫(yī)。

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