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黑巧克力有什么益處

病情描述:
我一直都喜歡吃黑巧克力,但覺得這畢竟是甜食,常吃還會有益處嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
黑巧克力雖然屬于甜食,但其中含有大量的生物類黃酮,有助于降低血壓,用它調(diào)制的熱可可能很好地起到護心作用。如想增加口感,可以加些牛奶,最好選脫脂牛奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。
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