鼻炎過(guò)敏眼睛癢癢可通過(guò)遠(yuǎn)離過(guò)敏原、冷敷眼部、使用抗組胺滴眼液、鼻腔沖洗、口服抗過(guò)敏藥物等方式緩解。鼻炎過(guò)敏通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌、冷空氣等因素引起。

1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原

避免接觸已知過(guò)敏原是緩解癥狀的關(guān)鍵措施?；ǚ圻^(guò)敏者需減少戶外活動(dòng)，外出時(shí)佩戴防護(hù)眼鏡和口罩。塵螨過(guò)敏者應(yīng)定期清洗床品并使用防螨布料。動(dòng)物皮屑過(guò)敏者需避免接觸寵物，保持室內(nèi)通風(fēng)。霉菌過(guò)敏者需控制室內(nèi)濕度，及時(shí)清理潮濕區(qū)域。冷空氣過(guò)敏者需注意保暖，佩戴口罩減少冷空氣刺激。

2、冷敷眼部

用冷藏后的干凈毛巾敷于閉合的眼瞼，每次5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。低溫可幫助收縮血管，減輕結(jié)膜充血和瘙癢感。冷敷時(shí)注意避免溫度過(guò)低導(dǎo)致凍傷，皮膚敏感者可在毛巾外包裹一層紗布。該方法對(duì)物理性刺激或輕微過(guò)敏反應(yīng)引起的眼癢效果較好，若癥狀持續(xù)加重需結(jié)合其他治療。

3、抗組胺滴眼液

鹽酸奧洛他定滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等可快速緩解過(guò)敏性結(jié)膜炎導(dǎo)致的眼癢。這類(lèi)藥物通過(guò)阻斷組胺受體減輕炎癥反應(yīng)，使用前需清潔雙手，避免瓶口接觸眼球。每日使用次數(shù)需遵醫(yī)囑，部分滴眼液可能引起短暫刺痛或視力模糊，駕駛前慎用。不可長(zhǎng)期連續(xù)使用超過(guò)兩周。

4、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除過(guò)敏原和炎性分泌物。可選用鼻腔沖洗器或噴霧裝置，每日進(jìn)行1-2次。沖洗時(shí)頭部稍傾斜，讓水流從一側(cè)鼻孔進(jìn)入另一側(cè)流出。該方法能減輕鼻黏膜腫脹，改善鼻塞癥狀，間接緩解因鼻淚管阻塞導(dǎo)致的眼部不適。急性中耳炎發(fā)作期禁用該方法。

5、口服抗過(guò)敏藥物

氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定片等第二代抗組胺藥可系統(tǒng)性緩解過(guò)敏癥狀。這類(lèi)藥物嗜睡副作用較輕，適合日間服用，但部分人群仍可能出現(xiàn)口干或頭暈。孟魯司特鈉片對(duì)伴有哮喘的過(guò)敏性鼻炎效果較好。用藥期間需避免飲酒，肝腎功能異常者應(yīng)調(diào)整劑量。癥狀控制后不建議長(zhǎng)期連續(xù)服用。

過(guò)敏性鼻炎伴眼癢患者日常需保持居住環(huán)境清潔，每周用熱水清洗床單被套，使用空氣凈化器減少室內(nèi)懸浮顆粒。飲食上適當(dāng)增加富含維生素C和歐米伽3脂肪酸的食物，如柑橘類(lèi)水果和深海魚(yú)。外出歸來(lái)及時(shí)清洗面部和鼻腔，避免揉眼加重刺激。癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)視力下降、眼部分泌物增多時(shí)，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科或眼科就診。春季花粉濃度高發(fā)季節(jié)可提前兩周開(kāi)始預(yù)防性用藥。