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什么人群最好不要吃雪糕？

患者：男，41歲

病情描述:
我牙齒不太好，所以就不吃雪糕，還有什么人群最好是不要去吃雪糕呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

胃腸功能較弱者、糖尿病患者、孕婦、過敏體質(zhì)者及術(shù)后恢復(fù)期人群最好不吃雪糕。雪糕的高糖、低溫及添加劑可能加重原有疾病或引發(fā)不適。

1、胃腸功能較弱者

慢性胃炎、腸易激綜合征等患者食用雪糕可能刺激胃腸黏膜，低溫會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致腹脹、腹瀉。這類人群可選擇常溫酸奶等替代品，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。

2、糖尿病患者

雪糕含糖量通常超過15%，可能引起血糖快速升高。長期攝入會(huì)增加胰島素抵抗風(fēng)險(xiǎn)，建議用無糖冰鎮(zhèn)綠豆湯替代。若出現(xiàn)血糖波動(dòng)，需遵醫(yī)囑調(diào)整二甲雙胍緩釋片或門冬胰島素30注射液用量。

3、孕婦

孕期激素變化易引發(fā)妊娠期糖尿病，雪糕的高糖高脂可能加重代謝負(fù)擔(dān)。低溫還可能刺激子宮收縮，孕早期尤其需避免。可適量食用低糖水果冰沙，補(bǔ)充葉酸片及碳酸鈣D3片等營養(yǎng)素。

4、過敏體質(zhì)者

雪糕中牛奶蛋白、堅(jiān)果等成分可能誘發(fā)蕁麻疹或過敏性鼻炎。既往對乳制品過敏者應(yīng)避免食用，可嘗試植物基冰淇淋。發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑控制癥狀。

5、術(shù)后恢復(fù)期人群

扁桃體切除、胃腸手術(shù)后食用雪糕可能刺激創(chuàng)面或影響愈合。術(shù)后1-2周內(nèi)應(yīng)避免冷飲，恢復(fù)期可遵醫(yī)囑使用康復(fù)新液促進(jìn)黏膜修復(fù)，必要時(shí)服用頭孢克洛分散片預(yù)防感染。

特殊人群夏季消暑可選擇溫涼飲品，如菊花茶、三豆飲等傳統(tǒng)食療方。日常注意監(jiān)測血糖、胃腸反應(yīng)等指標(biāo)，出現(xiàn)持續(xù)腹痛、皮疹等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。儲(chǔ)存雪糕需避免反復(fù)凍融，開封后盡快食用以防細(xì)菌污染。

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