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哪些水果維生素c含量高?

患者:女,26歲

病情描述:
我這幾天牙齦總出血,醫(yī)生建議我多吃一些水果補(bǔ)充維生素c,哪些水果維生素c含量高?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
大多數(shù)水果維生素含量都不低,紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C,不僅具有正常的營(yíng)養(yǎng)功能,防止敗血癥,而且是天然抗氧化劑。
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