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月經(jīng)期間要吃些什么?

病情描述:
我每次在來月經(jīng)的時(shí)候總會覺得肚子痛,而且也很不舒服,在這期間要吃些什么?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
姜汁薏苡仁粥是很棒的選擇。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。
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