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早上可以空腹喝蜂蜜水嗎

病情描述:
早上我懶得吃飯,有時候會泡一杯蜂蜜水,直接喝了就上班了,早上可以空腹喝蜂蜜水嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議最好不要這樣喝。如果早晨空腹喝蜂蜜水的話,就失去了第一杯水清掃身體內(nèi)環(huán)境的作用了。用蜂蜜水作為第一杯水,不能有效地為機體細胞補充水分,排尿時間相對于比白開水來說要慢一些,排毒的功效也有所降低。此時體內(nèi)的廢棄物沒有得到清除,又要接受新的物質(zhì),新物質(zhì)與廢棄殘渣混合,就會影響體內(nèi)的代謝吸收過程。
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