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三白飲都有哪些功效？

患者：女，66歲

病情描述:
夏季我媽做了三白飲，清涼爽口，夏季的時(shí)候喝了三白飲感覺胃口都比以前變好，三白飲都有哪些功效呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

三白飲具有美白養(yǎng)顏、潤(rùn)肺止咳、健脾消食、抗氧化等功效，適合皮膚暗沉、干咳、消化不良等人群適量飲用。

1、美白養(yǎng)顏

三白飲中的白芷、白術(shù)等成分可抑制黑色素沉積，改善膚色暗沉，建議搭配防曬措施增強(qiáng)效果。

2、潤(rùn)肺止咳

百合與白茯苓配伍能滋陰潤(rùn)燥，緩解干咳無(wú)痰癥狀，風(fēng)寒咳嗽者慎用。

3、健脾消食

山藥和白扁豆富含淀粉酶促進(jìn)消化，適合餐后腹脹時(shí)飲用，胃酸過(guò)多者應(yīng)減量。

4、抗氧化

白芍含芍藥苷可清除自由基，延緩皮膚老化，需長(zhǎng)期飲用才能顯現(xiàn)效果。

飲用三白飲期間避免辛辣刺激食物，體質(zhì)虛寒者可加生姜兩片調(diào)和，連續(xù)飲用不宜超過(guò)三個(gè)月。

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