一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

淮山蜂蜜粥有潤(rùn)腸通便的功效嗎？

病情描述:
食欲不好吃的東西也不多，這兩天還出現(xiàn)了便秘，淮山蜂蜜粥有潤(rùn)腸通便的功效嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

淮山蜂蜜粥有助于潤(rùn)腸通便，主要功效來(lái)源于淮山的膳食纖維和蜂蜜的潤(rùn)腸作用，適合輕度便秘人群食用。

1、膳食纖維作用

淮山富含可溶性膳食纖維，能吸收水分軟化糞便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。建議搭配足量飲水以增強(qiáng)效果。

2、蜂蜜潤(rùn)腸特性

蜂蜜含果糖和有機(jī)酸，可刺激腸壁神經(jīng)，縮短食物殘?jiān)诮Y(jié)腸的停留時(shí)間。注意糖尿病患者慎用。

3、協(xié)同增效機(jī)制

淮山與蜂蜜組合既能增加糞便體積，又能潤(rùn)滑腸道，較單用效果更顯著。溫?zé)崾秤眯Ч选?/p>

4、適用人群限制

對(duì)功能性便秘有效，但器質(zhì)性便秘需就醫(yī)。腸梗阻患者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者需先測(cè)試耐受性。

建議作為輔助食療手段，長(zhǎng)期便秘或伴隨腹痛便血需及時(shí)消化科就診，配合規(guī)律作息和腹部按摩效果更好。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>