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中暑后要怎樣做比較好呢

病情描述:
我的老婆剛剛出現(xiàn)了中暑的癥狀,中暑后要怎樣做比較好呢?
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龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

中暑后可通過轉(zhuǎn)移到陰涼處、補(bǔ)充水分、物理降溫、就醫(yī)治療等方式處理。中暑通常由高溫環(huán)境、體液流失、體溫調(diào)節(jié)障礙、基礎(chǔ)疾病等因素引起。

1、轉(zhuǎn)移環(huán)境

立即離開高溫環(huán)境至陰涼通風(fēng)處,解開衣物幫助散熱,避免癥狀加重。

2、補(bǔ)充液體

少量多次飲用含電解質(zhì)的涼開水或運(yùn)動(dòng)飲料,避免一次性大量冰水刺激胃腸。

3、物理降溫

用濕毛巾擦拭頸部、腋窩等大血管處,或使用風(fēng)扇加速蒸發(fā)散熱,禁止酒精擦浴。

4、醫(yī)療干預(yù)

嚴(yán)重者可能出現(xiàn)意識(shí)模糊或高熱不退,需靜脈補(bǔ)液并監(jiān)測肝腎功能,可能與熱射病、脫水性休克有關(guān),通常伴隨抽搐、無汗等癥狀。

恢復(fù)期避免劇烈活動(dòng),選擇清淡易消化食物,外出做好防曬并及時(shí)觀察體溫變化。

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