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如何用紅薯做點心吃

病情描述:
聽說紅薯營養(yǎng)價值高,吃了好,我買了點紅薯想做成點心吃,那怎樣做吃了好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅薯做成點心吃有益身體健康,還有防癌的功效。材料準備:1塊紅薯、3朵銀耳、蜂蜜適量。制作方法:首先將銀耳在清水中浸泡一會兒,泡軟后切碎一旁備用,之后紅薯去皮切成小塊,準備一鍋水,將準備好的銀耳和紅薯下入鍋中煮至熟爛。最后可根據(jù)個人口味加入適量蜂蜜進行調(diào)味,就能當小點心吃了。
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