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梨適合冬天吃嗎？

患者：女，29歲

病情描述:
我覺得冬天天氣特別的干燥，我想吃些梨緩解一下，只是冬天適合吃梨嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

梨適合冬天食用，梨富含水分和膳食纖維，有助于緩解冬季干燥引起的咽喉不適和便秘，可以適量吃雪梨、鴨梨、香梨、秋月梨等品種，也可以遵醫(yī)囑吃川貝枇杷膏、蜜煉川貝枇杷膏、養(yǎng)陰清肺丸等藥物。建議根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇，脾胃虛寒者應(yīng)少量食用。

一、食物

雪梨水分充足，能潤燥生津；鴨梨性涼，適合肺熱咳嗽；香梨甜度高，可補(bǔ)充能量；秋月梨肉質(zhì)細(xì)膩，易消化吸收。

二、藥物

川貝枇杷膏能潤肺止咳；蜜煉川貝枇杷膏適用于干咳無痰；養(yǎng)陰清肺丸可緩解陰虛肺燥。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。

冬季食用梨建議去皮或加熱，避免空腹食用，搭配銀耳、百合等食材效果更佳，出現(xiàn)腹瀉等不適需停止食用。

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