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糖尿病患者的輔助食物有哪些？

患者：女，58歲

病情描述:
奶奶有糖尿病，最近需要幫忙照顧她，給她吃什么比較好？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

糖尿病患者可以適量食用燕麥、西藍(lán)花、苦瓜、魔芋、三文魚等輔助食物，也可遵醫(yī)囑使用阿卡波糖片、格列美脲片、鹽酸二甲雙胍緩釋片、達(dá)格列凈片、利拉魯肽注射液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并規(guī)范用藥。

一、食物

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動(dòng)。選擇未添加糖分的原味燕麥片，可與低脂牛奶搭配作為早餐主食。西藍(lán)花含有鉻元素和膳食纖維，能增強(qiáng)胰島素敏感性，建議清蒸或涼拌食用?？喙现械目喙显碥站哂蓄愐葝u素作用，可切片泡水或清炒，但胃腸功能較弱者需控制攝入量。魔芋的主要成分為葡甘露聚糖，吸水膨脹后可增加飽腹感，適合制成魔芋面條替代部分主食。三文魚富含Omega-3脂肪酸，每周食用200-300克有助于改善脂代謝紊亂。

二、藥物

阿卡波糖片通過抑制腸道α-糖苷酶減少多糖分解，適用于餐后血糖升高為主的2型糖尿病。格列美脲片屬于磺脲類促泌劑，可刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，使用期間需防范低血糖風(fēng)險(xiǎn)。鹽酸二甲雙胍緩釋片能抑制肝糖原分解并提高外周組織對(duì)葡萄糖的利用，是超重患者的首選基礎(chǔ)用藥。達(dá)格列凈片通過促進(jìn)尿糖排泄降低血糖，使用時(shí)需注意監(jiān)測(cè)尿路感染風(fēng)險(xiǎn)。利拉魯肽注射液為GLP-1受體激動(dòng)劑，兼具降糖和減重作用，需皮下注射給藥。

糖尿病患者需建立規(guī)律的三餐習(xí)慣，每日主食攝入量控制在200-300克，優(yōu)先選擇全谷物和雜豆類。烹飪方式以蒸煮燉為主，避免煎炸和高糖調(diào)味。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖，記錄血糖變化趨勢(shì)。出現(xiàn)多飲多尿癥狀加重或反復(fù)低血糖時(shí)，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。保持足部清潔干燥，預(yù)防糖尿病足發(fā)生。

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