一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

怎樣做火龍果黃桃西米露

病情描述:
我喜歡吃用水果做的西米露,但是外面買得貴,我想自己做,怎樣做這種火龍果黃桃西米露?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

火龍果黃桃西米露可通過準備食材、煮制西米、處理水果、混合調配四個步驟制作,適合作為夏季清涼甜品。

1、準備食材

需準備紅心火龍果、黃桃罐頭、西米、椰漿或牛奶、少量砂糖?;瘕埞ㄗh選用成熟度高的以增加甜度。

2、煮制西米

西米與水按1:5比例煮沸后轉小火煮15分鐘,關火燜至透明,過冷水瀝干備用。注意攪拌防止粘鍋。

3、處理水果

火龍果切丁,黃桃罐頭瀝干后切塊。新鮮黃桃需去皮去核,用鹽水浸泡防止氧化變色。

4、混合調配

將西米鋪于碗底,依次加入水果丁,倒入冰鎮(zhèn)椰漿或牛奶,根據(jù)口味添加砂糖調味,冷藏后口感更佳。

制作時注意食材新鮮度,糖尿病患者應控制糖分攝入,冷藏保存不超過24小時以保證最佳風味。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>