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吃什么可以減肚子

患者：女，26歲

病情描述:
我常年坐辦公室所以肚子比較胖，吃什么瘦肚子效果好一些？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
養(yǎng)顏瘦身湯主要針對(duì)腹部脂肪。材料：豆腐2塊瘦肉75克海帶芽75克鮮香菇8朵枸杞1大匙生姜2片。做法：
1.姜片切絲、豆腐切塊。
2.瘦肉切片，過(guò)水備用。
3.將500ml的水注入鍋中煮開后，放入豆腐、枸杞、香菇、姜絲等同煮，用大火煮5分鐘后，再轉(zhuǎn)小火煮10分鐘。
4.放入瘦肉片，轉(zhuǎn)大火煮開后即熄火，燜2分鐘即可。
功效：腹部脂肪肥厚、水腫。
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