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哪些食物吃了能提供熱量?

病情描述:
我最近工作很累,總是感覺到餓,我想吃些熱量高的食物來抗餓,要吃哪些食物?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
很多食物都能給人提供熱量,而要為人體供給熱量的食物為碳水化合物,也便是咱們常說的糖類,包含:米、面、糙米、雜糧、馬鈴薯等,都能給身體提供熱量。
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