怎樣做水果沙拉吃了能瘦
患者：女，29歲
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- 謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
- 桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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臉上有黃褐斑怎么辦啊
臉上有黃褐斑怎么辦?。吭谖覀儗S褐斑這種疾病有了比較全面的了解之后，我們也不能忽略對黃褐斑的護(hù)理方面的了解，這種病多數(shù)是因為我們在日常生活中的不規(guī)律、不健康造成的，所以我們要在平日里多下些功夫，才能做好有效的護(hù)理工作，如果臉上有黃褐斑我們必須做好自身護(hù)理。
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南寧生殖器皰疹多少錢
現(xiàn)如今，患有生殖器皰疹的人是越來越多，很多患者因為治療費用的問題，而錯過了治療的最佳時間，其實生殖器皰疹治療費用并沒有大家所想的那么昂貴，只要大家及時去醫(yī)院進(jìn)行治療，那么南寧生殖器皰疹多少錢能治好呢，下面就一起來具體了解一下吧。
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散發(fā)性白癜風(fēng)物理治療
散發(fā)性白癜風(fēng)物理治療需要注意什么，白癜風(fēng)是一種常見多發(fā)的色素性皮膚病。該病以局部或泛發(fā)性色素脫失形成白斑為特征，是一種獲得性局限性或泛發(fā)性皮膚色素脫失癥，是一種影響美容的常見皮膚病，易診斷，治療難。那么，治療散發(fā)性白癜風(fēng)要注意什么呢?
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去除黃褐斑的有效方法
黃褐斑是由于組織細(xì)胞間的微細(xì)循環(huán)受淤阻，細(xì)胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的，色素沉著部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多，與正常相比，色素細(xì)胞的數(shù)目，黑色素形成以及黑色素顆粒的活性都有不同的增長，下面介紹幾種去除黃褐斑的有效方法。
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身上皮肌炎的初期癥狀
最近大家對于皮肌炎這個疾病非常的重視，是因為皮肌炎的的患病率越來越高了，為了讓更多的人了解該病，下面小編整理了一些關(guān)于身上皮肌炎的初期癥狀的資料，下面我們一起來詳細(xì)的了解學(xué)習(xí)一下吧，希望對大家能夠有所幫助。
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預(yù)防脂肪肝可以多吃獼猴桃
預(yù)防脂肪肝可以適量多吃獼猴桃。獼猴桃富含維生素C、膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于改善肝臟代謝功能，減少脂肪堆積。預(yù)防脂肪肝還可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制體重、規(guī)律運動等方式實現(xiàn)。1、維生素C獼猴桃含有豐富的維生素C，每100克果肉中維生素C含量可達(dá)60-90毫克。維生素C具有抗氧化作用，能幫助清除體內(nèi)自由基，減輕氧化應(yīng)激對肝細(xì)胞的損傷。維生素C還能促進(jìn)膽固醇代謝，...132次瀏覽 2025-09-16
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。676次瀏覽 2024-01-05
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額葉癲癇的早期癥狀你知道嗎
額葉癲癇的早期癥狀主要有幻嗅、異常肢體動作、短暫意識喪失、自動癥和情感異常。額葉癲癇是起源于大腦額葉的局灶性癲癇發(fā)作，可能由腦外傷、腫瘤、皮質(zhì)發(fā)育不良等因素引起。1、幻嗅患者可能突然聞到不存在的氣味，如焦糊味或腐敗味。這種癥狀與顳葉癲癇的幻嗅不同，通常不伴隨復(fù)雜幻覺。幻嗅發(fā)作持續(xù)時間較短，可能與額葉眶回皮質(zhì)異常放電有關(guān)。若反復(fù)出現(xiàn)無誘因的幻嗅，建議進(jìn)行視頻腦...189次瀏覽 2025-09-16
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。878次瀏覽 2023-09-06
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中年人如何預(yù)防脂肪肝？
中年人預(yù)防脂肪肝可通過控制體重、合理飲食、規(guī)律運動、限制飲酒、定期體檢等方式實現(xiàn)。脂肪肝可能與代謝異常、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，早期干預(yù)有助于逆轉(zhuǎn)病情。1、控制體重保持體重在正常范圍內(nèi)是預(yù)防脂肪肝的關(guān)鍵。體重指數(shù)超過24時，內(nèi)臟脂肪堆積風(fēng)險顯著增加，易導(dǎo)致肝細(xì)胞脂肪變性。建議通過飲食熱量控制與運動結(jié)合的方式，將體重指數(shù)維持在18.5-23.9之間。每周減重速...95次瀏覽 2025-09-16
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老年癲癇病的治療須知和飲食建議
老年癲癇病可通過藥物治療、手術(shù)治療等方式控制發(fā)作，日常需避免高糖高脂飲食。癲癇發(fā)作可能與腦血管病變、腦腫瘤、腦外傷、代謝異常、遺傳因素等有關(guān)，通常表現(xiàn)為意識喪失、肢體抽搐等癥狀。1、藥物治療老年癲癇患者需遵醫(yī)囑長期規(guī)律服用抗癲癇藥物，常用藥物包括左乙拉西坦片、丙戊酸鈉緩釋片、奧卡西平片等。左乙拉西坦片適用于部分性發(fā)作和全面性強(qiáng)直陣攣發(fā)作，可能出現(xiàn)嗜睡、頭暈等...150次瀏覽 2025-09-16
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高血壓的并發(fā)癥狀是什么？
高血壓的并發(fā)癥狀主要有腦血管病變、心臟病變、腎臟病變、視網(wǎng)膜病變及周圍血管病變。長期未控制的高血壓可導(dǎo)致靶器官損害，需通過定期監(jiān)測和規(guī)范治療預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。1、腦血管病變高血壓可能引起腦動脈硬化，增加腦梗死或腦出血風(fēng)險。患者可能出現(xiàn)突發(fā)頭痛、肢體麻木、言語不清等癥狀。急性發(fā)作時需使用尼莫地平片、阿司匹林腸溶片等藥物，慢性期可遵醫(yī)囑服用銀杏葉片改善循環(huán)。日常需...126次瀏覽 2025-09-16
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脂肪肝青睞年輕人的兩大原因
脂肪肝青睞年輕人主要與不良飲食習(xí)慣和缺乏運動有關(guān)。脂肪肝的發(fā)生主要有長期高脂高糖飲食、久坐不動、過度飲酒、代謝異常、快速減肥等因素。1、長期高脂高糖飲食年輕人常攝入過多油炸食品、甜飲料、快餐等高熱量食物，導(dǎo)致肝臟脂肪合成增加。這類飲食會使甘油三酯在肝細(xì)胞內(nèi)過度堆積，逐漸形成脂肪肝。建議減少動物內(nèi)臟、肥肉、奶油等飽和脂肪酸的攝入，增加蔬菜水果和全谷物的比例。2...169次瀏覽 2025-09-16
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三種中醫(yī)療法可以預(yù)防脂肪肝
預(yù)防脂肪肝的中醫(yī)療法主要有中藥調(diào)理、針灸療法和推拿按摩。脂肪肝多與飲食不當(dāng)、缺乏運動等因素有關(guān)，中醫(yī)通過調(diào)節(jié)氣血、疏肝理氣等方式改善肝臟代謝功能。1、中藥調(diào)理部分具有疏肝解郁、健脾化濕功效的中藥有助于改善脂肪肝。如山楂可消食化積，決明子能清肝明目，茯苓可利水滲濕。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，避免自行濫用。濕熱體質(zhì)者可選用茵陳蒿湯加減，氣滯血瘀者適合血府逐瘀湯...92次瀏覽 2025-09-16
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交感型頸椎病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？
交感型頸椎病的診斷主要依據(jù)臨床癥狀結(jié)合影像學(xué)檢查，需排除其他類似疾病。診斷標(biāo)準(zhǔn)主要有臨床表現(xiàn)符合頸椎交感神經(jīng)功能紊亂、影像學(xué)顯示頸椎退行性改變、交感神經(jīng)激發(fā)試驗陽性、排除其他系統(tǒng)性疾病、癥狀與頸椎活動相關(guān)性明確。1、臨床表現(xiàn)患者通常出現(xiàn)頭痛頭暈、視物模糊、心悸胸悶等交感神經(jīng)興奮或抑制癥狀，可能伴有頸部疼痛或活動受限。癥狀多呈陣發(fā)性發(fā)作，與頸椎姿勢改變有明顯關(guān)...260次瀏覽 2025-09-16
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中度脂肪肝的飲食原則
中度脂肪肝患者需遵循低脂、低糖、高蛋白、高膳食纖維的飲食原則，控制總熱量攝入并均衡營養(yǎng)。主要飲食調(diào)整包括減少飽和脂肪攝入、限制精制糖、增加優(yōu)質(zhì)蛋白和全谷物攝入、補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)。1、控制脂肪攝入每日脂肪攝入量應(yīng)低于總熱量的30%，優(yōu)先選擇橄欖油、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物。避免動物內(nèi)臟、肥肉、油炸食品等高飽和脂肪食物，烹飪方式以蒸煮燉為主。長期高脂飲食...97次瀏覽 2025-09-16
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請告訴我不要讓寶寶感冒的方法
預(yù)防寶寶感冒可通過保持室內(nèi)空氣流通、合理增減衣物、注意手部衛(wèi)生、母乳喂養(yǎng)、接種疫苗等方式實現(xiàn)。感冒通常由病毒感染引起，與免疫力低下、接觸傳染源等因素有關(guān)。1、保持空氣流通每日開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上，降低空氣中病毒濃度。避免帶寶寶前往人群密集場所，家中有人感冒時需佩戴口罩。使用空氣凈化器可輔助過濾顆粒物，但無法替代自然通風(fēng)。2、合理增減衣物根據(jù)環(huán)境...92次瀏覽 2025-09-16
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孕婦感冒用食療的妙計
孕婦感冒可通過食療輔助緩解癥狀，常見食療方法有生姜紅糖水、冰糖雪梨、蔥白粥、白蘿卜湯、蜂蜜檸檬水等。孕婦感冒可能與免疫力下降、病毒感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。建議癥狀加重時及時就醫(yī)。一、生姜紅糖水生姜紅糖水適合風(fēng)寒型感冒孕婦飲用。生姜含姜辣素可促進(jìn)血液循環(huán)，紅糖提供熱量并緩解咽喉不適。將生姜切片與紅糖加水煮沸10分鐘，每日飲用1-2次。...101次瀏覽 2025-09-16
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脂肪肝患者適當(dāng)吃肉有好處
脂肪肝患者適當(dāng)吃肉是有好處的，可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需營養(yǎng)素，但需選擇低脂肉類并控制攝入量。脂肪肝可能與肥胖、酒精攝入、代謝異常等因素有關(guān)，建議患者就醫(yī)評估病情并制定個性化飲食方案。脂肪肝患者適合選擇雞胸肉、瘦牛肉、魚肉等低脂高蛋白肉類。這些肉類富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于修復(fù)肝細(xì)胞并維持肝功能。雞胸肉脂肪含量低且易消化，瘦牛肉含鐵和鋅等礦物質(zhì)，深海魚類如三文魚提供不...383次瀏覽 2025-09-16
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月經(jīng)紊亂和職業(yè)有關(guān)系嗎？
月經(jīng)紊亂可能與職業(yè)因素有關(guān)。長期精神壓力大、作息不規(guī)律、體力勞動強(qiáng)度高等職業(yè)環(huán)境可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致月經(jīng)周期異常。從事高強(qiáng)度腦力勞動或需要長期值夜班的職業(yè)人群更易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。這類工作常伴隨持續(xù)的精神緊張和生物鐘紊亂，可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸的正常調(diào)節(jié)功能。臨床表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短或延長，經(jīng)量異常增多或減少。教師、醫(yī)護(hù)人員、IT從業(yè)者等職業(yè)群體中此類情...144次瀏覽 2025-09-16
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花季少女月經(jīng)為什么越來越少？
花季少女月經(jīng)量減少可能與營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、子宮內(nèi)膜損傷等因素有關(guān)。月經(jīng)量減少通常表現(xiàn)為經(jīng)期縮短、經(jīng)血量明顯少于既往水平，部分可能伴隨痛經(jīng)或周期紊亂。建議及時就醫(yī)檢查激素水平及盆腔超聲，明確病因后針對性治療。1、營養(yǎng)不良長期節(jié)食或偏食導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鐵元素攝入不足，會影響血紅蛋白合成和子宮內(nèi)膜生長。典型表現(xiàn)為經(jīng)血色淡、經(jīng)期縮短至1-2...94次瀏覽 2025-09-16
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高血壓保健應(yīng)注意哪些問題？
高血壓保健需注意血壓監(jiān)測、飲食調(diào)整、運動管理、藥物依從性和心理調(diào)節(jié)等方面。高血壓患者應(yīng)定期測量血壓，避免高鹽高脂飲食，選擇低強(qiáng)度有氧運動，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，并保持情緒穩(wěn)定。1、血壓監(jiān)測每日定時測量血壓并記錄數(shù)據(jù)有助于掌握血壓波動規(guī)律。建議使用經(jīng)過認(rèn)證的上臂式電子血壓計，測量前靜坐5分鐘，避免吸煙、飲咖啡或劇烈運動后立即測量。若發(fā)現(xiàn)血壓持續(xù)超過140/90毫米汞...82次瀏覽 2025-09-16
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脂肪肝應(yīng)該如何積極預(yù)防
脂肪肝可通過調(diào)整飲食、控制體重、限制飲酒、增加運動、定期體檢等方式積極預(yù)防。脂肪肝通常與不良生活習(xí)慣、代謝異常等因素有關(guān)，早期干預(yù)有助于逆轉(zhuǎn)病情。1、調(diào)整飲食減少高脂肪、高糖食物的攝入，避免油炸食品和含糖飲料。增加蔬菜水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如西藍(lán)花、燕麥、魚類等。適量食用富含不飽和脂肪酸的食物，如堅果和橄欖油，有助于改善肝臟代謝功能。避免暴飲暴食，保...70次瀏覽 2025-09-16
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癲癇患者飲食要多酸少鹽
癲癇患者飲食無須刻意多酸少鹽，但需控制鈉鹽攝入并保持營養(yǎng)均衡。癲癇發(fā)作可能與電解質(zhì)紊亂、代謝異常等因素有關(guān)，合理膳食有助于減少誘發(fā)風(fēng)險。癲癇患者日常飲食應(yīng)以低鹽、高蛋白、豐富維生素為原則。鈉鹽攝入過多可能導(dǎo)致水鈉潴留，影響神經(jīng)元電活動穩(wěn)定性，每日食鹽量建議控制在5克以內(nèi)。適量酸性食物如檸檬、酸奶有助于維持酸堿平衡，但過量攝入可能刺激胃腸黏膜。優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、...107次瀏覽 2025-09-16
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秋天感冒的食療是什么？
秋天感冒可以適量吃生姜紅糖水、白蘿卜蜂蜜水、雪梨銀耳羹、蔥白粥、山藥百合粥等食物輔助緩解癥狀。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽加重等情況，也可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、感冒清熱顆粒、板藍(lán)根顆粒、復(fù)方氨酚烷胺片、雙黃連口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。一、食物1、生姜紅糖水生姜紅糖水具有驅(qū)寒暖胃的作用，適合風(fēng)寒型感冒初期飲用。生姜中的姜辣素能促進(jìn)血液循...164次瀏覽 2025-09-16
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談?wù)劯哐獕夯颊叩娘嬍匙⒁馐马?/a>
高血壓患者需嚴(yán)格控制鈉鹽攝入，每日食鹽量不超過5克，同時增加富含鉀、鈣、鎂的食物攝入，避免高脂高糖飲食。1、低鈉飲食高血壓患者應(yīng)限制鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)。避免食用腌制食品如咸菜、臘肉，減少醬油、味精等含鈉調(diào)味品使用。烹飪時可選用蔥、姜、蒜等天然香料替代部分鹽分，購買包裝食品需查看營養(yǎng)成分表中的鈉含量。2、高鉀食物適當(dāng)增加香蕉、菠菜、土豆等富含鉀...118次瀏覽 2025-09-16
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潰瘍性結(jié)腸炎如何診斷
潰瘍性結(jié)腸炎可通過臨床癥狀評估、實驗室檢查、內(nèi)鏡檢查、影像學(xué)檢查、病理活檢等方式診斷。該病可能與遺傳因素、免疫異常、腸道菌群失調(diào)、環(huán)境刺激、精神壓力等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹瀉、黏液膿血便、腹痛、里急后重、體重下降等癥狀。1、臨床癥狀評估醫(yī)生會詳細(xì)詢問患者排便頻率、糞便性狀、腹痛部位及程度、有無發(fā)熱或體重下降等。典型癥狀包括持續(xù)4周以上的黏液膿血便、左下腹痙攣...258次瀏覽 2025-09-16
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新鮮桑葉泡水喝的功效與作用
新鮮桑葉泡水喝具有清熱瀉火、潤肺止咳、降血壓、抗氧化等功效。桑葉中含有黃酮類化合物、多糖、生物堿等活性成分，有助于改善多種健康問題。1、清熱瀉火桑葉性寒，歸肺、肝經(jīng)，泡水飲用可緩解風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、頭痛發(fā)熱等癥狀。其含有的綠原酸等成分能抑制炎癥因子釋放，159次瀏覽
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通宣理肺丸的功效與作用有哪些
通宣理肺丸具有解表散寒、宣肺止咳的功效，主要用于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、發(fā)熱、惡寒、鼻塞流涕等癥狀。通宣理肺丸的主要作用包括緩解咳嗽、祛除風(fēng)寒、改善呼吸道癥狀等。1、緩解咳嗽通宣理肺丸中的紫蘇葉、前胡等成分具有宣肺止咳的作用，適用于風(fēng)寒束肺導(dǎo)致的咳嗽。癥狀表現(xiàn)為咳235次瀏覽
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治療陽痿吃六味地黃丸有效果嗎
六味地黃丸對部分腎陰虛型陽痿可能有一定效果，但并非所有陽痿患者均適用。陽痿的病因復(fù)雜，可能與血管功能障礙、神經(jīng)損傷、心理因素或慢性疾病等有關(guān)，需根據(jù)具體病因選擇治療方案。六味地黃丸是傳統(tǒng)中成藥，主要成分包括熟地黃、山茱萸、山藥等，具有滋陰補(bǔ)腎的功效。對于腎陰虛244次瀏覽
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愛寧達(dá)用治療濕疹能不能長期涂抹治療
作為一種會誘發(fā)瘙癢感的皮膚病，濕疹這種疾病的出現(xiàn)，往往比較容易給患者帶來了一定的精神困擾，有必要積極尋求治療。此外，治療期間，患者需要注意多喝溫開水，那么，愛寧達(dá)用治療濕疹能不能長期涂抹治療?下面讓我們了解一下!根據(jù)愛寧達(dá)的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物可以5195次瀏覽
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納信得一個療程是多久
每個人都有自己的生活行為和愛好，如果生活習(xí)慣不好，在長期的影響下可能會對健康產(chǎn)生不良影響。比如有的人經(jīng)常吸煙，有的人經(jīng)常大量飲酒，有的人經(jīng)常有不良的飲食習(xí)慣，可能會慢慢引起一些肝臟相關(guān)疾病，當(dāng)出現(xiàn)疾病往往也需要藥物治療。納信得這種藥物目前比較常用，那么，納信得5060次瀏覽
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